Freies Sporttraining

Liebe Vereinsmitglieder, liebe Sporttreibende, liebe Interessierte!

Ihr möchtet euch zusätzlich auspowern, bspw. bei einem angeleiteten Fitnesstraining im Park oder beim Spielsporttraining in der Halle wie Badminton, Tischtennis oder Floorball? Oder Ihr möchtet einfach mal in Ruhe in einem kleineren Rahmen individuell Cardio- oder Fitnesstraining an unseren Geräten umsetzen?

Dann kommt zu unseren "Freien Outdoorfitnesszeiten" im Luisengarten und/oder zu unseren "Freien Sporttrainingszeiten" in der Sporthalle (Spielsport, Rückenpower, Kreislauffitness, Beweglichkeit, Balancetraining uvm.) 



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Zusätzliche Freie Outdoorfitnesszeiten vom 10. Mai bis 8. Juli 2022 

  • Wann: dienstags 9.00-10.00 Uhr sowie freitags 8.00-9.00 Uhr
  • Wo: Luisengarten, Parkeingang Walther-Rathenau-Str./Luisen-Denkmal,
  • Für wen: kostenfrei für Mitglieder, 4 x kostenfrei für Interessierte

Anmeldung/Einschreibung - Outdoorfitness dienstags 9.00-10.00 Uhr

Anmeldung/Einschreibung - Outdoorfitness freitags 8.00-9.00 Uhr

 

Unser Freies Sporttraining >> MITTWOCHS <<

  • Wann: 8.30-10.30 Uhr

  • Wo: VGBS-Sportstätte in der Danzstraße 7
    (zur Verfügung steht die große Sporthalle)

  • Jahreszeitraum: Januar-Dezember

  • Trainingsmöglickeiten: Spiel- und betreuter Fitnesssport (bspw. Badminton/Federball, Tischtennis, Floorball,
    weitere Ballspiele, Ergometertraining, Bodyspider, Gymnastik, 30-minütige Fitnesseinheit)

  • Für wen: Mitglieder erhalten kostenfreien Zugang ; Nichtmitglieder erhalten Zugang gegen eine monatliche Kursgebühr

  • Es gilt die 3G-Regel!!! (geimpft, genesen oder getestet - ihr könnt auch auf einen Selbsttest zurückgreifen mit schriftlicher Erklärung vor Ort zur Durchführung etc.)

 Anmeldung/Einschreibung - Freies Sporttraining mittwochs 8.30-10.30 Uhr

 

Unser Freies Sporttraining >> SAMSTAGS << 
(Sommerpause von Mai-September eines Jahres)

  • Wann: 9.30-12.00 Uhr

  • Wo: VGBS-Sportstätte in der Danzstraße 7
    • zur Verfügung stehen beide Sporthallenbereiche 

  • Jahreszeitraum: Oktober-April/Mai

  • Trainingsmöglickeiten: Spiel- und betreuter Fitnesssport (bspw. Badminton/Federball, Tischtennis, Floorball,
    weitere Ballspiele, Ergometertraining, Bodyspider, Gymnastik, 30-minütige Rückenbewegungseinheit)

  • Für wen: Mitglieder erhalten kostenfreien Zugang ; Nichtvereinsmitglieder erhalten Zugang gegen eine monatliche Kursgebühr

    

So gelangt Ihr direkt zu unserem Freien Sporttraining im VGBS: 

freiessporttraining.vgbs.de

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