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GESUNDHEIT und ERNÄHRUNG/STOFFWECHSELGESUNDHEIT
Den Stoffwechsel ankurbeln
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 02.06.2017)
Das BBC-Fitness-Experiment: 3 x 30 Sekunden Hochintensives Training (HIT) in der Woche reichen für einen optimierten Stoffwechsel aus...
(Spiegel-TV, Letzter Aufruf: 11.02.2015)
Gesund durch die Hitze mit dem richtigen Trinkverhalten
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 03.07.2015)
Zucker-Quizz
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 23.06.2015)
GESUNDHEITSSPORT ALLGEMEIN
Was die WHO zur Vorbeugung gegen Demenz empfiehlt
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 16.5.2019)
Der Depression davonlaufen? – Die Bedeutung von Sport in der Therapie
(Zeitschrift-Sportmedizin-Online, 16.5.2019)
Wo die Bewegungsmuffel wohnen
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 04.09.2018)
Abwehrkräfte stärken: So geht's richtig
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 04.09.2018)
Tipps, wie Sie Ihrem Gehirn etwas Gutes tun
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 16.5.2019)
Reden heilt den Krebs nicht, hilft aber
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 15.5.2019)
Neue Blutdruckobergrenzen über Nacht - Gestern waren Sie noch gesund...
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 17.11.2017)
Achtsamkeit im Alltag - Beobachten, fühlen, entschleunigen
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 17.11.2017)
Sport gegen Stress: Wie Sport der Psyche hilft
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 20.10.2017)
Kognitiv-koordinatives Training: spielerisches Stressen für ein bisschen Dampf im Hirn nutzen
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 3.2.2017)
Fünf gute Gründe sich zu bewegen
(For-me-online.de, Letzter Aufruf: 3.2.2017)
Deutschlands kranke Herzen
(Herzstiftung, Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 3.2.2017)
Weiterer Link zu direkten Infos der Deutschen Herzstiftung
Das Leiden der Deutschen - Ergebnisse einer Gesundheitsstudie 2016
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 21.10.2016)
Aktiv trotz kalter Jahreszeit
(Focus-Online, Letzter Aufruf: 14.10.2016)
Mit 20 Minuten Fitness am Tag 6 Lebensjahre dazugewinnen
(Focus-Online, Letzter Aufruf: 07.09.2016)
Prostatagesundheit
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 19.09.2016)
Starke Rumpfmuskeln - warum und wie?!
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 27.06.2016)
Die Heilkraft der Bewegung - Sport bei Krebs "Laufen war ein Stück Normalität"
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 06.11.2015)
Welches Training bringt was? Kraft oder Ausdauer?
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 24.11.2015)
"75 ist das neue 65"
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 22.12.2015)
Sport als Integrationshilfe
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 26.10.2015)
Männergesundheit - Gartenarbeit allein reicht nicht
(Mitteldeutsche Zeitung-Online, Letzter Aufruf: 10.05.2015)
Nordic Walking - Unterschätztes Ganzkörper-Training
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 10.05.2015)
Sport im Freien - Sechs Alternativen zu Joggen...
(MZ-Online, Letzter Aufruf: 10.05.2015)
Seelisches Wohlbefinden: Die sechs Säulen des Glücks
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 03.05.2015)
Fit sein kann jeder - Sport bei Arthrose, Bluthochdruck, Übergewicht und Co.
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 30.04.2015)
Frühlingszeit = Aktivzeit: Lauf doch einfach mal
(Focus-Online, Letzter Aufruf: 30.04.2015)
Frühlingszeit = Aktivzeit: Gesundes Training - Hart aber kurz
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 03.05.2015)
Frühlingszeit = Aktivzeit I - Pünktlich zur Fahrradsaison das Fahrrad richtig einstellen I
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 21.04.2015)
Frühlingszeit = Aktivzeit I - Pünktlich zur Fahrradsaison das Fahrrad richtig einstellen II
(ADFC-Online, Letzter Aufruf: 21.04.2015)
Beste Fitness-Apps gegen Winter-/Weihnachtsspeck
(SWR-Mediathek, Letzter Aufruf: 10.12.2014)
Muskeltraining: Mehr Gesundheit im Alter!
(ARD-Mediathek, Letzter Aufruf: 23.01.2015)
Die Abwehrkräfte des Körpers richtig stärken: Bewegung, mediterrane Kost und ausreichend Schlaf schützen mehr als (teure Präparate)
(Spiegel-Online, Letzter Abruf: 27.10.2014)
Mit moderatem körperlichen, aber vielseitigem Training zu geistiger Höchstleistung
(DGSP online, Letzter Abruf: 20.10.2014)
Körperliche Aktivität bei Kniearthrose oft wirkungsvoller als Hyaluronsäure-Spritzen
(Spiegel-Online, Letzter Abruf: 14.8.2014)
Auch ein kleines, tägliches Joggingtraining schützt das Herz
(Spiegel-Online, Letzter Abruf: 7.8.2014)
GESUNDES LAUFEN
Richtig Laufen - Nie mehr verletzt
(manager-magazin, Letzter Abruf: 8.8.2017)
Tipps für effizientes Laufen
(Runners World, Letzter Abruf: 8.8.2017)
Übungen für die Knie
(Runners World, Letzter Abruf: 8.8.2017)
Kraftübungen für startke Läuferknie
(Runners World, Letzter Abruf: 8.8.2017)
FITNESSTRENDS
Wer rastet, der verklebt
(Focus-Online, Letzter Aufruf: 14.10.2016)
Faszien - die unterschätzte Macht
(Focus-Online, Letzter Aufruf: 01.09.2016)
Blitztraining in 15 Minuten
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 27.06.2016)
Faszien-Yoga
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 22.12.2015)
Trendsport Cross-Yoga
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 27.10.2015)
Schlingentraining: Abhängen für Fortgeschrittene
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 13.04.2015)
Schlingentraining: Hängend auf dem Vormarsch
(Sofimo-Online, Letzter Aufruf: 13.04.2015)
Faszientraining - Voll von der Rolle
(Spiegel-online, Letzter Aufruf: 22.02.2015)
Faszientraining II
(Spiegel-online, Letzter Aufruf: 22.02.2015)
Faszientraining III
(Spiegel-online, Letzter Aufruf: 22.02.2015)
Functional Training - Gesundheitliches Fitnesstraining funktioniert auch bzw. inbesondere ohne Kraftmaschinen
(Spiegel-Online, Letzter Abruf: 7.8.2014)
RÜCKENGESUNDHEIT / SCHMERZTHERAPIE
Iliosakralgelenk - Wenn der Stoßdämpfer im Rücken schmerzt
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 7.11.2017)
Gegen Nackenschmerzen hilft Bewegung
(Spiegel-Online, Letzter Aufruf: 28.2.2017)
Chronische Schmerzen und Ihre Therapie
(SWR-Mediathek, Letzter Aufruf: 23.01.2015)
Gesundheitscheck 2: Bewegung statt Pillen...
(ARD-Mediathek, Letzter Aufruf: 10.12.2014)
Gesundheitscheck 1: Volksleiden Rücken
(ARD-Mediathek, Letzter Aufruf: 10.12.2014)
Schadet krummes Sitzen dem Rücken?
(Spiegel-Online, Letzter Abruf: 17.11.2014)
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