2. Männergesundheitstag in der Stadt Magdeburg

21. Mai 2016
"Sensomtorik - Bewegung für Körper und Geist"

Das Selbstbildnis eines verantwortungsbewusst gesund handelnden Mannes bietet sehr viel Potenzial, gesundheitliche Ressourcen zu entdecken. Bspw. um Grunderkrankungen aktiv entgegenzutreten und aktive gesellschaftliche Teilhabe bis ins hohe Lebensalter aufrechterhalten zu können.

Der Schwerpunkt des diesjährigen Männer-Gesundheitstages liegt im Bereich "Sensomtorik - Bewegung für Körper und Geist". Dieses Thema möchten wir aus Sicht des Mannes erlebbar machen: zum Anfassen, Informieren auch praktischem Ausprobieren. 

Der 2. Männer-Gesundheitstag am 21. Mai 2016 bietet zahlreiche Angebote zum Thema Sensomotorik, in denen weitere Alltagsanforderungen angeschnitten werden: Kraft, Ausdauer, Koordination und gezielte geistige Fitness in Verbindung mit Bewegung.

Praxisangebote

  • Bewegungs- und Testpacour (Gleichgewichts- und Kognitionsschulung)
  • Sensomotorische Fertigkeiten (Instabile vs. stabile Bewegung)
  • Funktionales sowie gehirnaktives Üben (Alltagsnahe, sportübergreifende Aktivitäten)
  • Sportspiel (Rückschlagspiele gesundheitsorientiert: Badminton, Tischtennis) 
  • Demonstration Handbike

Informationsangebote

  • Ernährung für den körperlich aktiven Mann
  • Analyse ineffizienter Bewegungsmuster
  • Test der Rumpfmuskulatur mit SPINEMAXX
  • Bonusstempel für Sportaktivitäten


Programmablauf

  • 09.30: Einlass
  • 10.00-10.15 Uhr: Eröffnung und Einführung
  • 10.30-13.15 Uhr: Offene Angebote für Test- und Bewegungsparcours 
  • 10.30-13.15 Uhr: Feste Bewegungsangebote (Schlingentraining/Kettlebell, Slack Line-Training, Life Kinetik, Selbstverteidigung uvw.)
  • 13.30 Uhr: Imbiss, Ausklang und Tombola


Die Veranstalter des Männer-Gesundheitstages 2016 sind:

  • Institut für Sportwissenschaft (ISPW) der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg
  • Life im Herrenkrug
  • VSB 1980 Magdeburg e.V.
  • VGBS e.V.


Darüber hinaus stehen der Veranstaltung weitere aktive Mitgestalter und Förderer zur Seite!

  • Behinderten- und Rehasportverband Sachsen-Anhalt e.V. (BSSA)
  • Förderverein des BSSA
  • Stadtsparkasse Magdeburg
  • Ernährungsberatung Nicole Lins


Sie möchten mehr erfahren oder sich voranmelden?! 
Nehmen Sie Kontakt mit uns auf: E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per Telefon: 0391/555 77 54 (VGBS e.V.) 

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

 

flyer maennergesundheitstag 05 2016

Flyer (PDF-Datei): 2. Männergesundheitstag in Magdeburg

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