Gesund und aktiv in der Lebensmitte

GESUND UND AKTIV IN DER LEBENSMITTE
18. November 2017 – 10.00-14.00 Uhr

Mit unserer Veranstaltungsreihe „Gesund und aktiv in der Lebensmitte“ möchten wir neue Impulse für einen gesundheitlich-bewegten Alltag setzen, die vom Institut für Sportwissenschaft der Universität Magdeburg, gemeinsam mit weiteren Partnern am 18. November 2017 auf dem Campus der Humanwissenschaft ausgerichtet wird.

Wir möchten mit Ihnen innovative Bewegungs- und Sportangebote erproben und zudem gezieltes Wissen für einen bewegten Lebensstil vorstellen.

DIE GESUNDHEIT IST DAS HÖCHSTE GUT eines Menschen und der Garant für ein langes, selbstbestimmtes Leben. Egal ob körperliche, geistige oder soziale Aspekte, –alle haben einen unmittelbaren Einfluss auf unsere Lebenssituation und sollten nicht losgelöst voneinander betrachtet werden.

Genau das ist der Punkt, an dem der Gesundheitstag anknüpfen möchte. Die vielfältigen positiven Wir-kungen von körperlicher oder sportlicher Aktivität sind vielen bekannt, jedoch fehlt häufig der Anstoß, der bewusste Zugang zu Bewegungsangeboten, das Durchhaltevermögen oder die richtige Art und Weise sich regelmäßig aktiv zu betätigen und dabei auch noch Spaß zu haben. 

Unsere Themenschwerpunkte: Gesunderhaltung im Alltag, Früherkennung von Ursachen für Zivilisations­kran­k-heiten, Erleben des positiven Einflusses von körperlicher Aktivität auf die Gesundheit, kurze Informationssequenzen mit wertvollen Tipps und Tricks für einen aktiven und gesund­heits­bebewussten Lebensstil. Seien Sie neugierig. Wir werden Ihnen Einblicke und Geheimnisse zu Ihrem Körper vermitteln! 

VERANSTALTUNGSPLAN

ab 09.30 Uhr:      Anmeldung
10.00 Uhr:          Eröffnung
10.30-13.15 Uhr: Praxis-/Infoangebote
13.30 Uhr:          Abschluss/Tombola

Auszug aus unserem Programm

Sporthalle 1:
Offene Test- und Bewegungsparcours sowie Infoangebote | 
Sensomotorisches Labor | Stationstraining | Handbiking |
Ernährungsberatung und vieles mehr…

Sporthalle 2:
Feste Praxisangebote | Schlingentraining/Kettlebell | Gesundheitsorientierte Rückschlagspiele | Functional Fitness


ALLGEMEINE INFORMATIONEN

Für die Nutzung der Bewegungsangebote sind Sportkleidung und Sportschuhe erforderlich.

Park- und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Ein Vitalsnack wird vor Ort angeboten.

 

logo lebensmitte 2017

 

VERANSTALTER/ VERANSTALTUNGSORT

Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg
Institut 3 – Sportwissenschaft
Lehrstuhl Gesundheit und körperliche Aktivität
Prof. Dr. Lutz Schega
Zschokkestraße 32
39104 Magdeburg

ANMELDUNG UND WEITERE INFOS

VGBS e.V.
Universitätsplatz 12
39104 Magdeburg

Telefon: 0391/ 555 77 54
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Web: lebensmitte.vgbs.de

 

Mein Verein - mein VGBS!

Seit 2005 zertifiziert als Gesundheits-, Rehabilitations- und Präventionssportverein in Magdeburg!

Mitglieder werben Mitglieder:
Erzählen Sie es weiter, wenn es Ihnen gefällt!

© Verein für Gesundheit, Bewegung und Sport an der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg e.V.